Полезные батончики

Вкусные, ароматные и полезные.

batonchiki

250 гр яблочного пюре
1 чашка сухофруктов (у меня изюм и ананас)
1/3 чашки подсолнечных семян
1/4 чашки семян конопли
1 чашка овсянки
2/3 чашки кокосовой стружки
1/3 чашки семян чии
1/4 чашки льняной муки +1/2 чашки воды

seeds

Разогреть духовку до 200С.
Форму для выпечки слегка смазать маслом.
В миске смешать льняную муку и воду.
В другой миске смешать все остальные ингредиенты. Добавить льняную массу и перемешать.
Выложить в форму и запечь 25 минут.
Остудить и нарезать на батончики.

batonchiki

zp8497586rq