3 белка
1 ч л воды
2 ч л укропа
соль
перец
1 помидор
1 красный перец
2 ст. л. сыра
Белки взбить в густую пену. Добавить укроп, соль, и перец. Добавьте мелко нарезанный красный перец, помидор, измельченный сыр и все перемешайте. Омлет выпекайте на небольшом огне около 5-8 минут. Готовое блюдо можно украсить рубленой зеленью укропа.