Category: oats

  • Печенье из овсяной муки

    Валя, большое спасибо за рецепт очень вкусного печенья. Мой сынуля уминал за обе щеки 🙂 2 ст. овсяной муки ½ ст. пшеничной муки 1 яйцо ½ ст. сахара 50 гр сливочного масла 1 ст.л. меда 1 ст.л. сметаны 1 ч.л. соды Яйцо взбить с сахаром. Сливочное масло растопить, добавить мёд и сметану. Хорошо перемешать и…

  • Домашний хлеб

    Каждый раз эскпериментирую с разной мукой, семечками и т.д. Очень вкусно и быстро! Рекомендую. Рецепт от Ани: 3 стакана воды, теплой 1 1/2 ст.л дрожжей 1 1/2 ст.л соли 6 1/2 стакана муки (у меня цельнозерновая мука, овсянка, семена льна) Смешать воду с дрожжами и солью,засыпать муку и размешать. Положить в пластиковую коробку с крышкой.…

  • Полезные батончики

    Вкусные, ароматные и полезные. 250 гр яблочного пюре 1 чашка сухофруктов (у меня изюм и ананас) 1/3 чашки подсолнечных семян 1/4 чашки семян конопли 1 чашка овсянки 2/3 чашки кокосовой стружки 1/3 чашки семян чии 1/4 чашки льняной муки +1/2 чашки воды Разогреть духовку до 200С. Форму для выпечки слегка смазать маслом. В миске смешать…

  • Квадратики из гранолы

    Очень вкусные, питательные и полезные квадратики. Я сделала сразу две порции и не пожалела. Рекомендую! Ингредиенты: 2.5 чашки овсянки 1.5 чашки орехов 1/4 чашки кокоса 1/2 чашки изюма 6 ст. л. масла (растительное, кокосовое или сливочное) 1/3 чашки коричневого сахара 1.5 ч. л. корицы 6 ст. л. меда 2 ст. л. патоки На сковородке обжарить…

  • Десерт без выпечки

    Все очень быстро и легко! Результат порадовал. Уже делала три раза. Ингредиенты: 2/3 чашки меда 1/2 чашки арахисового масла 1 ч. л. ванильного экстракта 1 ч. л. корицы 1/2 ч. л. соли 2 чашки овсянки 2 чашки рисовых хлопьев 1/2 чашки изюма можно еще добавить шоколадные “капли” Стеклянную форму смазать. На водяной бане (или в…

  • Квадратики из арахисового масла

    Готовятся очень быстро, а поедаются еще быстрее. Сделала сразу две порции и одну положила на ночь в холодильник. На следующее утро они стали еще вкуснее 🙂 Ингредиенты: 1/2 чашки темного сахара 1 чашка арахисовой пасты (масла) 2 ч. л. ванильного экстракта 1 чашка цельнозерновой муки 1 чашка овсянки 1 ч. л. соды 1/4 ч. л.…

  • Яблочные сконы

    Очень вкусные, нежные, ароматные и полезные. Ингредиенты: 1/3 чашки йогурта 1/3 чашки молока 1/2 ч. л. ванильного экстракта 1/4 чашки меда 1 2/3 чашки цельнозерновой муки 1 1/3 чашки овсянки 1 ч. л. корицы 2 ч. л. соды 1/2 ч. л. соли 12 ст. л. холодного сливочного масла 2 средних яблока Взбить йогурт, молоко, ваниль…

  • Быстрый ягодный кекс

    Очень быстрый в приготовлении(замесил и в духовку), с приятной ягодной кислинкой. Рекомендую. Ингредиенты: 1 чашка ягод (у меня черника) 1 3/4 чашки муки 1/2 чашки овсянки 1 1/2 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. соли 1/2 ч. л. корицы 1 чашка коричневого сахара 2 яйца 1 чашка кефира 1 ч. л. ванильного экстракта Разогреть духовку…

  • Тыквенный хлеб с овсянкой

    Очень вкусный, ароматный и нежный хлеб (или кекс). Ингредиенты: 3/4 чашки овсянки 1 чашка цельнозерновой муки 1 ч. л. соды 1/2 ч. л. мускатного ореха 1/2 ч. л. имбиря 1 ч. л. корицы 1/2 чашки ореха пекан или грецких орехов (мелко порубить) 1 чашка тыквенного пюре 3/4 чашки кленового сиропа 1/3 чашки масла 2 яйца…

  • Запеченный фалафель из шпината

    Ингредиенты: 3 чашки нута 2 чашки шпината 1 чашка лука (мелко порезать) 2 дольки чеснока 3 ст. л. петрушки (мелко порезать) 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. лимонного сока 2 ч. л. тмина 1 ч. л. паприки 1/4 ч. л. перца 1/2 ч. л. соли 1/2 чашки овсянки Разогреть духовку до 180С. Все…