Category: bananas
-
Банан “Саба”
Бананы прекрасно утоляют голод и снабжают организм энергией и полезнымим веществами. Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В них содержится большое количество витаминов Е и С, а количество витамина В6 составляет не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы. Вот такой вкусный коктейль получился: 2-3 банана соевое молоко голубика Взбить все ингредиенты и наслаждаться!
-
Фруктовое печенье с кокосовой стружкой
Ингредиенты: 150 гр фиников, очищенных от косточки 1 спелый банан 1 1/2 чашки (~100 гр) несладкой кокосовой стружки Прогреть духовку до 160°C/325°F. Застелить пергаментом противень. В процессоре сделать гладкое пюре из фиников и банана. Добавить кокос. Масса должна быть мягкой, но не текучей; по необходимости добавить кокосовой стружки. Выложить печенье на противень чайной ложкой или…
-
Банановый хлеб
4 банана 1/3 чашки слив. масла 3/4 чашки сахара 1 яйцо, слегка взбить 1 ч. л. ванили 1 ч. л. соды 1 1/2 чашки цельнозерновой муки грецкие орехи 1. Разогреть духовку до 175° Ц. 2. Размять бананы и смешать с маслом. 3. Добавить сахар, яйцо и ваниль. 4. Всыпать муку и соду легко перемешать. 5.…
-
Карамельные бананы с кунжутом
Липкие кусочки банана в карамели, посыпанные кунжутными семечками. Вкусно и быстро. Ингредиенты: 4 спелых бананов 4 ст л лимонного сока 100 г сахара 4 ст л холодной воды 2 ст л кунжутных семечек цедра апельсина или лимона 1. Очистить бананы и порезать на кусочки. Положить кусочки банана в миску, полить лимонным соком и обвалять. 2.…