Коктейль из инжира и банана

Приятно начинать утро с этим прекрасным и очень вкусным коктейлем.

smoothie

Ингредиенты:
инжир
банан
молоко (у меня миндальное)

smoothie

Измельчить в блендере до гладкой массы.
Наслаждаться…и смотреть, чтобы кто-то другой не выпил твой коктейль 🙂

Daniel

zp8497586rq

Утро надо начинать вкусно :)

Ягодный коктейль летним утром, это прекрасное начало дня!

smoothie

Ягоды (у меня клубника, малина, голубика, ежевика)
Миндальное молоко
Конопляные семена

Все смешать в комбайне и наслаждаться!

Коктейль из авокадо, малины и фисташек

Увидев кокосово-миндальное молоко в магазине, я сразу решила его купить и опробовать. Удивилась, что вкус кокоса там даже не чувствуется, хотя хотелось бы 🙂 Ну а так вкусное и очень легкое.

smoothie

Ингредиенты:
1 авокадо
2-3 чашки миндального молока (или любого другого)
1/8 чашки фисташек (смолоть в пудру)
малина (или клубника)
мед, если хочется сладкий коктейль

Авокадо разрезать, очистить и освободить от косточки.
Выложить все ингредиенты в блендер и перемешать.
Наслаждаться.

smoothie

Коктейль из манго и ананаса

Прекрасное и очень витаминное начало дня.

pineapple mango smoothie

Ингредиенты:
1 чашка свежего ананаса (нарезать кубиками)
1 чашка манго (нарезать кубиками)
1 чашка апельсинового сока
1/2 чашки греческого йогурта
лёд

Смешать все ингредиенты и наслаждаться!

pineapple mango smoothie

Манговый коктейль

Все очень быстро, просто и вкусно!!!

mango milkshake

Ингредиенты:
2-3 манго
2 чашки молока (у меня миндальное)
свежие листья мяты (15-20 листьев)
мед (по вкусу)

Все ингредиенты взбить в блендере и разлить по стаканчикам. Наслаждаться.

mango milkshake

Летний коктейль

Уже на рынке появились свежие персики и абрикосы. Сезон фруктов начался!
Можно сделать вот такой ароматный коктейль.

smoothie

Клубника
Персики
Абрикосы

Все перемолоть в блендере или комбайне.
Наслаждаться.

smoothie

Молочный коктейль с гранатом

Люба, огромное спасибо за рецепт вкусного и полезного напитка! Мне очень понравился!

Ингредиенты:
1 часть очищенных зёрен граната
1 часть маложирного кефира
1 часть молока (у меня соевое)
мёд/сахар по вкусу (у меня 1 ст л мёда)

Выложить в миксер все ингредиенты, взбить на средней скорости до пышной массы. Процедить через сито от семечек граната, разлить по бокалам.
Ну очень вкусно и полезно!

Коктейль с дыней

А у нас, наверное, сезон дынь, т.к. они очень дешевые и ароматные 🙂 То вот наслаждаемся вкусными коктейлями.

Ингредиенты:
молоко (у меня соевое)
дыня

1. Дыню очистить и нарезать кубиками.
2. Взбить дыню и молоко в комбайне.
3. Можно подавать со льдом (но я заранее охладила дыню, то не добавляля лед).

Вкусный такой получается.

Банан “Саба”

Бананы прекрасно утоляют голод и снабжают организм энергией и полезнымим веществами. Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В них содержится большое количество витаминов Е и С, а количество витамина В6 составляет не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы.

Вот такой вкусный коктейль получился:

2-3 банана
соевое молоко
голубика

Взбить все ингредиенты и наслаждаться!