хлеб слегка поджаренный тунец авокадо помидор кунжутные семечки
__
Тунец вывалять в кунжутных семечках и слегка обжарить. Очень тонко нарезать авокадо и помидоры. Сделать бутерброд и наслаждаться 🙂 Очень вкусно!!!