Category: sunflower seeds

  • Банановый кекс без яйц

    Самый любимый и быстрый в приготовлении банановый кекс. Делала этот кекс уже раз пять и он всегда мгновенно улетает. Мой главный дегустатор в восторге от этого кекса, поэтому иногда делаю в форме для маффинов (для разнообразия). Очень рекомендую. Нежный, сочный и очень ароматный. Ингредиенты: 4 средних банана (300 гр мякоти) 1 1/2 чашки (180 гр)…

  • Хлеб с семенами

    Этот хлеб готовится очень быстро. Вкусный, плотный и ароматный. А сколько в нем семечек! Одно удовольствие кушать этот хлеб. Ингредиенты: 2 чашки цельнозерновой муки 2 чашки муки из спельты 1/2 чашки + 2 ч. л. подсолнечных семян, обжарить 1/2 чашки + 1 ч. л. черных кунжутных семян 2 ст. л. + 1 ч. л. тмина…

  • Протеиновые батончики с семечками

    Эти довольно сытные батончики содержат много различных семян. Кокосовое масло придает им приятный ненавязчивый вкус. Очень рекомендую. Ингредиенты: 1 ст. л. кокосового масла 2 ст. л. кленового сиропа 2 ст. л. миндального молока 1/3 чашки темного шоколада 1/2 ч. л. ванильного экстракта щепотка соли 2 ст. л. тыквенных или подсолнечных семян 2 ст. л. семян…

  • Полезная “салями” на десерт

    Аня, огромное спасибо за рецепт! Красивые фото смотрите у Ани в журнале. От одной фотографии хочется бежать на кухню и срочно готовить. Ингредиенты: 0,5 чашки подсолнечных семечек 0,5 чашки овсяных хлопьев 1\4 чашки муки из семян льна ( можно и побольше положить) 0,5 чл молотого кардамона 1\4 чл молотой корицы 2-3 ст.л. кленового сиропа 0,5…

  • Очень полезный хлеб

    Делала этот хлеб уже три раза точно! Муж мой тоже подсел на него 🙂 Рекомендую! Ингредиенты: 2 1/2 чашки холодной воды 1 1/2 чашки тыквенных семян 1 чашка кинвы 1 чашка миндаля 1/2 чашки подсолнечных семян 1/2 чашки семян льна 3 ст. л. муки подорожника 2 ст. л. семян чии 2 ст. л. сухих трав…

  • Полезный хлеб с семенами

    Изумительно вкусный и питательный хлеб. Очень рекомендую! Ингредиенты: 135 гр подсолнечных семян 90 гр семян льна 65 гр миндаля или фундука 145 гр овсяных хлопьев 2 ст. л. семян чии 3 ст. л. шелухи семян подорожника 1 ч. л. соли 1 ст. л. меда 3 ст. л. кокосового масла 350 мл воды В миске смешать…

  • Полезные батончики

    Вкусные, ароматные и полезные. 250 гр яблочного пюре 1 чашка сухофруктов (у меня изюм и ананас) 1/3 чашки подсолнечных семян 1/4 чашки семян конопли 1 чашка овсянки 2/3 чашки кокосовой стружки 1/3 чашки семян чии 1/4 чашки льняной муки +1/2 чашки воды Разогреть духовку до 200С. Форму для выпечки слегка смазать маслом. В миске смешать…

  • Вкусная закуска

    Прекрасная закуска и делается очень быстро. Делала уже два раза и каждый раз улетает со стола в один миг. best place to buy glasses online Ингредиенты: 1/2 средней головки цветной капусты 2 чашки листовой капусты 1/2 чашки сыра моцареллы (натереть на мелкой терке) 1/4 чашки вяленых помидоров 2 яйца 1/8 чашки творога семечки Разогреть духовку…

  • Козинаки

    Ритуль, огромное спасибо за рецепт! Я обожаю козинаки еще с детства! Сразу сделала три порции, так как знала, что одной порции мне будет мало 🙂 Спасибо большое! Ингредиенты: 1 ст.л. меда 3 ст.л. сахара 8-9 ст.л. очищенных семечек Сахар с медом растопить на маленьком огне, постоянно помешивая подержать около 5 минут на огне. Добавить семечки…

  • Трюфеля с кунжутом

    Слова автора: 50 гр тыквенных семечек 30 гр семечки подсолнуха 50 гр семян кунжута 30 гр орехов кешью 7-10 фиников 1 ст ложка сиропа (агавы, финикового, шиповника – любого) нано-количество морской соли кокосовая стружка для обсыпки Финики размочить и пюрировать (вилкой или блендером). Если финики сухие, добавить ст. ложку воды. Семечки и орехи поочерёдно смолоть…