Category: chia seeds
-
Кекс с красной смородиной и семенами чии
Очень вкусный, нежный и с приятной кислинкой кекс. Ингредиенты: 170 grams масла (комнатной температуры) 250 гр сахара 5 гр ванильного экстракта цедра 1 лемона 2 яйца 180 гр муки 4 гр соды 3 гр соли 180 мл кефира 7 гр семян чии (или мака) 100 гр красной смородины Разогреть духовку до 180С. Смазать форму. Взбить…
-
Шоколадные квадратики
Вкусные. Шоколадные. Полезные. Ингредиенты: 1 1/2 чашки фиников 1/3 чашки какао 1/3 чашки семян чии 1/2 ч. л. корицы 1/2 ч. л. ванильного экстракта 1/2 ч. л. миндального экстракта 1/2 чашки миндаля 1/2 чашки ореха пекана 1/2 чашки сухой клюквы В комбайне довести финики до гладкой массы. Добавить какао, семена чии, корицу, ванильный и миндальный…
-
Оладьи
Нашла на просторах интернета очень интересный рецепт зеленых оладушек и решила сразу же попробовать. Получились очень вкусные, нежные и сытные. Ингредиенты: 3 чашки шпината (у меня замороженный) – надо будет попробовать со свежим 3 ст. л. семян белой чии 1/2 чашки +1 ст.л. воды 2/3 чашки муки Семяна белой чии замочить в воде (они превратятся…
-
Кексы с семенами белой чии (испанского шалфея)
Очень ароматные, нежные и с приятной кислинкой. Ингредиенты: 1 1/4 чашки муки 1/4 чашки коричневого сахара 1/8 ч. л. соли 1 ч. л. разрыхлителя 2/3 чашки миндального молока 1/4 чашки яблочного пюре 1/4 чашки масла (у меня олив.) 1/2 ч. л. ванильного экстракта 1/4 чашки семян белой чии 1/2 чашки гранатовых зерн Разогреть духовку до…