Category: chia seeds
-
Джем из ежевики
Очень вкусный и быстрый в приготовлении джем. Сынуля с удовольствием кушал овсяную кашу с джемом, а вечером блинчики 🙂 Все очень просто: 500 гр ежевики 3 ст. л. кленового сиропа 3 ст. л. семян чии 1/2 ч. л. ванильного экстракта В кастрюле довести ягоды до кипения. Уменьшить огонь и варить 7-9 минут помешивая. Добавить сироп…
-
Очень полезный хлеб
Делала этот хлеб уже три раза точно! Муж мой тоже подсел на него 🙂 Рекомендую! Ингредиенты: 2 1/2 чашки холодной воды 1 1/2 чашки тыквенных семян 1 чашка кинвы 1 чашка миндаля 1/2 чашки подсолнечных семян 1/2 чашки семян льна 3 ст. л. муки подорожника 2 ст. л. семян чии 2 ст. л. сухих трав…
-
Полезные конфеты
Ингредиенты: 1 чашка +2 ст. л. миндальной муки 1/4 чашки кунжутных семян 1/4 чашки семян чии 1/4 чашки какао 1/2 чашки миндального или арахисового масла (пасты) 1 ст. л. кокосового масла 3 ст. л. меда Смешать все ингредиенты в комбайне. Сделать шарики. Обвалять в орехах, какао, кокосе или семянах. Хранить в холодильнике.
-
Полезный хлеб с семенами
Изумительно вкусный и питательный хлеб. Очень рекомендую! Ингредиенты: 135 гр подсолнечных семян 90 гр семян льна 65 гр миндаля или фундука 145 гр овсяных хлопьев 2 ст. л. семян чии 3 ст. л. шелухи семян подорожника 1 ч. л. соли 1 ст. л. меда 3 ст. л. кокосового масла 350 мл воды В миске смешать…
-
Полезные батончики
Вкусные, ароматные и полезные. 250 гр яблочного пюре 1 чашка сухофруктов (у меня изюм и ананас) 1/3 чашки подсолнечных семян 1/4 чашки семян конопли 1 чашка овсянки 2/3 чашки кокосовой стружки 1/3 чашки семян чии 1/4 чашки льняной муки +1/2 чашки воды Разогреть духовку до 200С. Форму для выпечки слегка смазать маслом. В миске смешать…
-
Для меня шоколад и малина – самое идеальное сочетание, поэтому, увидев этот рецепт, я сразу решила его опробовать. Ингредиенты: 3/4 чашки миндаля 1 чашка фиников 1/4 чашки какао щепотка соли 1/2 ч. л. ванильного экстракта Верхний слой: 1 чашка малины 2 ст. л. меда 1 1/2 ст. л. семян чии В комбайне смешать орехи до…
-
Торт без выпечки
how to get your ex boyfriend back Основа: 1 чашка грецких орехов 1/2 чашки миндаля 10 фиников 1/2 ч. л. ванильного экстракта щепотка соли Лимонный слой: 1 чашка орехов кешью (заранее замочить на 8-10 часов) цедра 2 лимонов сок 2 лимонов 1/2 чашки кокосового молока 1/4 чашки меда 1 ч. л. ванильного экстракта Верхний слой:…
-
Полезные и вкусные конфеты
Ингредиенты: 2/3 чашки грецких орехов 2/3 чашки лесных орехов 3 ст. л. какао 1 ст. л. миндальной пасты 3 ст. л. кокосового масла 2 чашки фиников 2 ч. л. корицы 2 ст. л. меда 1 ст. л. семена чии Выложить все ингредиенты в комбайн. Должна получиться липкая масса с крупинками орехов. Сделать шарики. Охладить в…
-
Полезные конфеты
Очень вкусные, ароматные и полезные конфеты. Рекомендую. cheap software Ингредиенты на 15-20 конфет: 1 чашка фиников 3/4 чашки миндаля 3/4 чашки грецких орехов 2 ст. л. семян чии (если нет, добавить мак) 2 ст. л. льняных семян 2 ст. л. корицы 1 ст. л. кокосового масла 1 ст. л. масла из конопли 1 ст. л.…