Recipe blog

Category: chia seeds

  • Протеиновые батончики с семечками

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , , , , , , , ,

    Эти довольно сытные батончики содержат много различных семян. Кокосовое масло придает им приятный ненавязчивый вкус. Очень рекомендую. Ингредиенты: 1 ст. л. кокосового масла 2 ст. л. кленового сиропа 2 ст. л. миндального молока 1/3 чашки темного шоколада 1/2 ч. л. ванильного экстракта щепотка соли 2 ст. л. тыквенных или подсолнечных семян 2 ст. л. семян…

  • Полезные конфеты

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , , , , , ,

    Все очень просто. Ингредиенты: 1 чашка грецких орехов 1 чашка тыквенных семян 1/2 чашки семян чии 1 чашка фиников 2 ст. л. кокосового масла 1/4 ч. л. соли 1 ч. л. корицы В комбайне смешать все ингредиенты до однородной массы. Сделать шарики и обвалять в кокосе или корице. Хранить в холодильнике.

  • Шоколадное печенье

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , , ,

    Быстрое, мягкое, вкусное и ароматное печенье. Ингредиенты: 1 чашка миндальной муки 1 ч. л. кунжутных или семян чия 1 ст. л. кокосовой муки 1/4 ч. л. разрыхлителя 1/4 чашки какао 1 яйцо 5 ст. л. кокосового масла 3 ст. л. меда 1/4 чашки шоколада (растопить) 1 ч. л. ванильного экстракта Разогреть духовку до 175С. Смешать…

  • Яблочный пирог без выпечки

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , , , , ,

    Очень нежный, с приятной яблочной кислинкой торт. Очень рекомендую. Ингредиенты для основы: 1/2 чашки грецких орехов 1/2 чашки кокосовой стружки 1/2 чашки фиников 1 ч. л. корицы Смешать все ингредиенты в комбайне. Хорошо утрамбовать по дну формы. Для верхнего слоя: 4 яблока (очистить) 1/2 чашки кокосового масла 1/2 чашки орехов кешью (заранее замочить) 1/4 чашки…

  • Конфеты из кинвы, овсянки и арахисового масла

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , ,

    Очень быстрые в приготовлении и вкусные конфеты. Ингредиенты: 1 чашка кинвы (заранее отварить) 1/2 чашки овсянки 1/3 чашка молотого льна 1 ст. л. семена чии 2/3 чашки арахисового масла (пасты) 1/4 чашки меда Смешать все ингредиенты до однородной массы. Поставить в холодильник на 30 минут. Сделать шарики и обвалять в кокосе, какао или семенах. Хранить…

  • Лимонное печенье с голубикой и кокосом

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , , , ,

    Мягкое, вкусное, ароматное печенье. Ингредиенты: 1 чашка овсянки 1 чашка овсяной муки 1/2 чашки миндальной муки 1 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. соли 3 яйца 1/2 чашки кокосового масла сок 1 лимона цедра 1 лимона 1/4 чашки меда 1 чашка голубики 1/2 чашки кокосовой стружки 2 ст. л. семян чии Разогреть духовку до 175С.…

  • Квадратики без выпечки с финиками и голубикой

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , , , ,

    Очень вкусные, мягкие и легкие в приготовлении квадратики. Для основы: 1 чашка фиников 1 чашка грецких орехов или орехов пекан 1 чашка кокосовой стружки Смешать все до однородной массы в комбайне и выложить в форму. Для верхнего слоя: 1 чашка голубики 1/4 чашки семян чии семена 1 стручка ванили Смешать все в комбайне и выложить…

  • Конфеты с орехом кешью и клюквой

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , ,

    Вкусны, нежные, полезные и домашние конфеты прекрасно подойдут кому-то в подарок 🙂 Ингредиенты: 1 1/2 чашки орехов кешью 1 чашка фиников 5 ст. л. кокосовой стружки 1/2 чашки сушеной клюквы 2 ст. л. семян чии 1 ч. л. корицы 1 ч. л. ванильного экстракта 1/4 чашки воды Все очень легко. В комбайне смешать все ингредиенты…

  • Шоколадное печенье с семенами чии

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , , ,

    Очень вкусное, ароматное и легкое в приготовлении печенье. Ингредиенты: 1 чашка миндаля 1 чашка фундука 1 чашка гречневой муки или муки из кинвы 1/3 чашки меда или кленового сиропа 1/4 чашки фиников 1/4 чашки воды 3 ст. л. какао 3 ст. л. семян чии 2 ст. л. кокосового масла В комбайне разрубить орехи до очень…

  • Полезный завтрак

    —

    by

    re-ci-pe
    in , , , ,

    Прекрасный и быстрый в приготовлении завтрак поможет начать день вкусно и красиво. Ингредиенты: 1 чашка миндального молока 1 чашка греческого йогурта 2 ст. л. меда или кленового сиропа 1 ч. л. ванильного экстракта щепотка соли 1/4 чашки семян чии клубника или другие ягоды В миске смешать молоко, йогурт, мед, ваниль и соль. Добавить семена чии.…